Voici un plan d’entrainement en vue d’un trail vallonné, d’une distance moyenne de 40 km. Il est destiné aux personnes motivées et non-débutantes, déjà familières des sentiers.
Coach
L’expertise d’ISOSTAR au service de votre performance Produits adaptés, plans d’entrainement, conseils. Enrichissez vos connaissances, améliorez vos performances !