Avant l’effort
Quand on est sportif, il ne faut pas négliger ce moment crucial. C’est pour cela qu’Isostar, spécialiste de la nutrition sportive a mis au point tout une gamme de produits répondant aux besoins des sportifs dans les heures qui précèdent un effort.
Vous trouverez ici une sélection de barres énergétiques, de boissons isotoniques et énergisantes pour faire le plein de glucides. Avant l’effort, hydratez-vous et faites le plein d’énergie afin de mettre toutes les chances de votre côté.
Vous trouverez dans cette catégorie tous nos produits et nouveautés à consommer avant le sport, une compétition ou une course. En effet, il est indispensable de préparer votre corps et votre organisme à l’effort physique. Inclure dans votre alimentation pré workout des aliments comme les fruits ou une boisson avec des glucides, vitamines et minéraux seront les alliés de votre réussite et de l’atteinte de vos objectifs sportifs !
Quels produits prendre avant un effort sportif ?
Vous trouverez dans la boutique Isostar des produits de nutrition sportive spécialement conçus pour vous accompagner avant l’effort physique. En consommant des produits adaptés à l'effort physique, avec des glucides et électrolytes ou des produits protéinés avant votre entraînement de musculation ou une course d’endurance vous optimiserez votre préparation afin de vous placer dans les meilleures conditions (hydrique, sels minéraux, glucidique). En effet, consommer une boisson énergétique, isotonique ou encore une barre de l’effort va vous permettre d'assurer de façon pratique, des apports glucidiques et hydriques lors de l'effort.
Isostar vous propose donc une sélection de produits énergétiques adaptés à vos besoins que vous trouverez sous différentes formes et goûts comme les tablettes effervescentes au citron Powertabs, La Poudre ENDURANCE + Energy Sport Drink.
Quelle boisson consommer avant le sport ?
La consommation d’une boisson énergétique isotonique est recommandée lors de vos efforts longue durée. Vous devez anticiper et faire le plein d’énergie et de carburant avant le départ ! Pour les efforts inférieurs à 1h/1 h 30, boire de l’eau, du thé ou encore un jus de fruits les quelques heures précédant la compétition favorisera votre hydratation.
En ce qui concerne les sports d’endurance comme le marathon, les pertes conséquentes subies par votre organisme doivent être compensées par la consommation de boissons isotoniques par exemple. Les solutions glucidiques et d'électrolytes accroissent l'absorption d'eau durant un exercice physique
Peu importe la durée de votre effort et son intensité, une hydratation régulière et optimale est nécessaire. Il est conseillé de consommer entre 500 et 800 ml de boisson par heure d'effort en fonction des conditions climatiques et ce, de façon régulière toutes les 15 à 20 minutes
Pourquoi consommer des produits pour sportif avant le sport ?
En dehors de vos repas, consommer des produits énergétiques avant l’effort, permet de préparer votre organisme et lui permettre d’être au maximum de ses capacités.
Les produits pré workout proposés par Isostar ont été spécialement conçus pour vous aider à aborder sereinement une compétition ou un entraînement.
Découvrez également dans notre boutique les accessoires pour sportifs qui vous accompagnerons partout !
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