Articles

Suite à un effort physique, nombreuses sont les modifications métaboliques chez le sportif. En effet on constate des pertes protéiques qui résultent de la dégradation des cellules musculaires liée à l’activité.

60% c’est la proportion que représente l’eau au sein de notre organisme.

Baisse d’activité, alimentation perturbée voire détériorée, le confinement a sans doute changé nombreuses de vos habitudes, qu’elles soient sportives ou alimentaires. Depuis le samedi 28 novembre, l’intensité peut reprendre ! 

Vous n’avez pas encore choisi votre sport de la rentrée ? Découvrez notre sélection d'activités sportives et nos conseils nutritionnels.