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Pendant l'effort

La consommation de nutriments pendant l’exercice vise à remplacer les pertes de liquides et à fournir suffisamment de glucides pour maintenir le taux de glucose dans le sang. Pendant l'effort, il faut donc préserver l'énergie stockée à l'aide de produit tel que les boissons isotoniques, les barres énergétiques ou encore les gels de l'effort et adapter sa consommation à la durée de l'effort.

Nous vous proposons de retrouver ici toute notre gamme de barres énergétiques, gels énergétiques et boissons isotoniques.

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