Comment éviter la saturation du sucré
- 9 juin 2020
Nutrition Sportive & Expertise
Quelle est l'influence de l'activité physique sur l'appétit ?
- 9 juin 2020
L’activité physique stimulerait-il l’appétit ? Le choix des aliments est-il modifié après l’effort ? L’intérêt porté au poids corporel peut-il influencer la quantité et la qualité des aliments consommés ? Notre nutritionniste Isostar répond à ces questions.
Quelle est la bonne stratégie d'hydratation ?
- 9 juin 2020
A l’entraînement comme en compétition, il faut arriver bien hydraté. Il est indispensable de boire régulièrement au cours des séances intensives et lorsqu’il fait chaud ou par très grand froid.
Qu'est-ce que l'équilibre acido-basique ?
- 8 juin 2020
