3 filières apportent l’énergie et interviennent dans la resynthèse de l’ATP (Adénosine Tri Phosphate), l’énergie des muscles nécessaires à la contraction. Avantages et limites de la...
L’intersaison est une période qui permet de récupérer des efforts accomplis et de réparer les blessures. Moment crucial où des excès se produisent entraînant une prise de poids. Plusieurs objectifs...