Pendant la période de préparation sportive, l’alimentation a une place prépondérante. La pasta party est la phase ultime pour optimiser ses réserves en glycogène. Isostar fait le tour de la...

Les sports de montagne, comme le ski nordique,  exigent une alimentation adaptée au froid et à l’altitude.  La nutrition est  donc un aspect fondamental de la préparation. Pour éviter la...