l'expert en nutrition sportive
Mardi 22 Mai 2012
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"Hydrate & Perform c’est la boisson de l’effort que j’utilise pour mes sorties à vélo ne dépassant pas 3h.
C’est une boisson qui présente l’avantage aux dilutions de poudre proposées, de ne pas être trop sucrée en bouche. La légère acidité vient équilibrer le goût sucré pour éviter l’écoeurement, tout en restant neutre sur le plan digestif. J’ai même voulu la tester sur une distance de 12 X 400m sur piste, pour voir si avec une intensité et un « brassage » du contenu gastrique plus élevée qu’à vélo, l’acidité posait problème. Cela n’a pas été le cas, et j’ai donc pu utiliser Hydrate &Perform, sans problème, sur des courtes récupérations entre les 400m, avec le souffle court qui rend déjà parfois compliqué le simple fait de boire." Hydrate & Perform orange 560g 
mon objectif
Gérer mon hydratation Gagner en endurance Optimiser ma récupération Spécificités La poudre Hydrate & Perform est une préparation pour boisson isotonique de l'effort qui permet de subvenir aux besoins du sportif en lui apportant :
- Une bonne hydratation : la formule isotonique permet une hydratation plus rapide et une vidange gastrique optimale. Consommée avant l'effort, elle permet d'optimiser les stocks hydriques avant le départ. Puis, pendant l'effort, elle aide à améliorer les performances et l'endurance, à limiter les risques de troubles gastro-intestinaux et enfin, à mieux récupérer après l'exercice. - Un excellent apport en énergie. - Un apport en micro-nutriments notamment en Calcium et Magnésium qui contribuent au bon fonctionnement musculaire pendant l'effort et pour une bonne récupération.
Moments de consommation Activités préférentielles Ingrédients Valeurs nutritionnelles |
