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Isostar Long Energy améliore les performances au tennis

Il existe peu de données concernant les effets d'une supplémentation en glucides sur les performances lors d'épreuves sportives « techniques » intermittentes, de forte intensité et de longue durée telle que les matchs de tennis prolongés.

Cette étude (Vergauwen L et al., 1998a) avait pour but d'analyser les effets de l'ingestion de la boisson Isostar Long Energy sur les performances de frappe de balles lors d'une épreuve de tennis prolongée.


Protocole

Treize joueurs de tennis entraînés se sont rendus au centre d'études où ils ont effectué un protocole spécifique permettant d'évaluer différents niveaux de performance liés à la pratique du tennis (rapidité, précision, habileté...). Pour cela, un test spécifique a été développé et utilisé : le Leuven Tennis Performance Test : LTPT* (Vergauwen L et al., 1998b) (description du test en fin de document)

Produits testés

Dès le début et tout au long du protocole, chaque sujet a ingéré soit la boisson Isostar Long Energy soit une quantité égale d'eau artificiellement sucrée et colorée (Placébo).
Les deux boissons ont été distribuées de manière aléatoire en double aveugle.


Résultats

Les résultats obtenus dans cette étude (Vergauwen L et al., 1998a) indiquent que la boisson Isostar Long Energy, consommée au cours d'un jeu de tennis améliore la performance des sportifs : moins d'erreurs, meilleur qualité des services, déplacements plus rapides... Par conséquent, la consommation de la boisson glucidique Isostar Long Energy facilite la réalisation de mouvements techniques de précision et d'habileté lors d'exercices prolongés par rapport à la consommation d'une boisson placébo.



*LTPT (Leuven Tennis Performance Test)
Ce test effectué sur un court de tennis normal consiste en 50 échanges dans lesquels un premier et un second service sont suivis par le renvoi de 5 balles projetées par une machine en différents points du court que le joueur ne peut prévoir à l'avance.
Un signal lumineux indique au joueur où il doit renvoyer la balle qu'il a reçue.
Les grandes situations tactiques qui constituent un match comme par exemple la position défensive et les offensives (volées) sont programmées sur la machine.
Les performances sont évaluées à partir des pourcentages d'erreurs, de la vitesse de la balle, de la distance entre l'impact et la ligne de couloir et la ligne de fond.

Comme au tennis la qualité d'un lancer dépend de la combinaison entre vitesse et trajectoire, un indice Vitesse-Précision (VP) a été calculé, tenant compte de ces deux variables. L'indice VP augmente au fur et à mesure que la vitesse de la balle augmente et/ou que sa trajectoire s'améliore.
Enfin, un indice Vitesse-Précision-Erreur (VPE) a été crée en multipliant la proportion de frappes correctes par l'indice VP.
La vitesse de la balle a été mesurée à l'aide d'un système radar (Stalker Professional Sports Radar, Radar Sales, M, USA).
La position de la balle à la réception a été digitalisée à partir d'enregistrements vidéo étalonnés.



Références  bibliographiques

Vergauwen L, Brouns F and Hespel P, 1998a. Carbohydrate supplementation improves stroke performance in tennis.  Medicine and Science in Sports and Exercise, 30 (8) : 1289-1295

Vergauwen L, Spaepen AJ, Lefevre J, Hespel P, 1998b. Evaluation of stroke performance in tennis. Medicine and Science in Sports and Exercise, 30 (8) : 1281-1288