l'expert en nutrition sportive

Isostar est partenaire des Championnats d'Europe de Handball 2012 en Serbie. Et à cette occasion Pierre Sébastien, médecin des Fénix de Toulouse mais aussi de l'Equipe de France, nous fait partager ses impressions sur le tournoi, l'équipe, la préparation etc, en direct de Serbie.

Mardi 24 janvier

La prophétie de Titi...

Il a été le premier à le dire au sortir de ce  tour catastrophique. IL reste encore un cas de figure pour accéder aux demi finales, même si de mémoire de handballeur, on a jamais vu une équipe se qualifier avec zéro points à la fin du premier tour...
Alors sans oser le dire, tout le monde s'accroche. Surcroit de motivation, des entrainements engagés comme jamais et une "petite "victoire contre la Slovénie qui continue à nous faire réver...

La gestion médicale est devenue plus facile: je ne m'occupe plus que de la récupération et de soigner les petits bobos. Toute plaintes, petit hématome, légère tension musculaire est analysée et traitée car on ne peut plus se permettre d'être diminué. Les joueurs le savent et sont à l'écoute de leurs corps et de nos conseils. Nous connaissons ces périodes de tension maximale et savons tous comment réagir.

Hydratation, alimentation appropriée, soins permanents, sommeil maximal, la routine pour ces sportifs de haut niveau.

Petit déjeuner à 8h30 pour le staff et 9h pour les joueurs,
10h30 Vidéo
11h00 Promenade
13h00 Déjeuner
16h00 Réunion
16h15 Départ
18h10 Match

Ce soir se profilent la Croatie, nos meilleurs ennemis  ces dernières années et nous saurons rapidement si la route continue.Si la prophétie de Titi se confirme...

 

Samedi 21 janvier

Bonjour,

On a essayé, mais en vain. Les équipes qui jouent la qualification olympique ont cette hargne qui nous fait cruellement défaut sur cet euro. Le talent, l'envie, ce brin de chance qui nous accompagnait ne sont plus avec nous, on redevient des "gens normaux" sans ces ingredients et on redécouvre ainsi la souffrance.
Cette équipe est célébre par ses résultats mais aussi par les vertus de solidarité, de courage et d'humilité qu'elle dégage. il nous faut être digne et rester vigilant pour éviter une quelconque démobilisation.

Mon plus grand regret est de penser que tout allait s'enchaîner car notre pic de forme arrive (une question de jour) et au moment où les autres joueurs commencent à manquer de rythme, l'équipe de france emballe généralement ses matchs pour devenir irrésitible... la semaine qui arrive va démontrer tout ça.
Nous restons donc concentrés sur les JO de Londres et soyez sûr que, désormais véxés et furieux, nous serons présents.

Conférence de presse ce matin, il faut bien expliquer..., soins, entrainement à 16h puis soins de nouveau... Nous aurons avec mes deux kinés (P. KERSTEN et JC MABIRE) du travail aujourd'hui. Quelquefois, en triturant les corps, on exorcise le mal être.

La récupération devient le maître mot dans cette deuxième semaine.
Promis, je vous raconterai nos "recettes et méthodes".
 

Jeudi 19 janvier

Bonjour,

les compteurs sont à zéro, l'équipe de France a retrouvé sa défense et la victoire, et les sourires s'affichent plus facilement.
L'anniversaire de Didier hier soir a permis à toute la delegation de souffler un peu, mais on sait que la tache est encore ardue. on va trainer cette défaite espagnole pendant tout cet euro, il faut donc battre la Hongrie demain pour entrer au deuxième tour avec deux points.

Si nous allons mieux moralement, il me semble que physiquement aussi. Ce jour de repos debute par une recupération active sur vélo puis soins, conférence de presse, sieste et entrainement à 16H.

La soirée sera comme d'habitude consacrée aux soins et à la récupération.
Aujourd'hui, mon temps est consacrée en priorité au départ de Michael. entre téléphone, déclarations officielles et discussions internes

il est important de parler avec lui. son retour nous afflige, mais telle est la vie de ces sportifs de haut niveau.
 

Lundi 16 janvier

Après la première défaite face à l'Espagne et à quelques heures du second rendez-vous face à la Russie, voici donc la première chronique de Pierre Sébastien.

"Aïe Aïe Aïe,
c'est le leitmotiv ce matin qui nous donne mal à la tête.
On savait que l'on serait en difficulté, comme sur tous les euros, mais de là à imaginer perdre...
La "prépa" était compliquée car raccourcie sur les demandes conjointes des clubs (retour des joueurs avant le 01 février) et celles des staffs et des joueurs exigeant plus de jours de repos. l'EHF a donc tranché et débuté la compétition le 15/01/2012.
Le travail a été conséquent et la récupération compliquée car la deuxième semaine imposait voyages, levers précoces, matchs tardifs... tous les ingrédients d'un mauvais présage ! Un blessé à Paris contre la Norvège, Claude Onesta qui chamboule sa stratégie et nous voilà, ce lundi 16 avançant fatigué contre un adversaire redoutable.
Nous sommes tristes comme un jour de défaite et les regards sont moins complaisants. Je vous raconterai la préparation plus en détail, mais l’urgence d’aujourd’hui nous fait voir tout rouge. Comme la Russie…"